（记者Lou Ying）自高原训练营地于4月20日在Kunming Haitang运动训练基地启动以来，新的中国女子篮球队在身体健康，技能和战术，团队合作和心理前景方面取得了迅速的进步，并在为亚洲杯做准备方面取得了出色的成绩。

在20天内，新的中国女子篮球队在教练彩声的领导下进行了仔细的培训，教练团队竭尽全力护送整个团队，团结一致，明确的目标和适当的方法。 5月10日，中国女子篮球队根据培训计​​划在海顿基地竞赛表现中心进行定期体育锻炼。体育训练分为两个阶段。在第一阶段，所有团队成员在物理教练团队的领导下进行了有针对性的力量训练，然后转到田径场进行有氧运动，例如跑步，高腿升降机。体育锻炼负责人王·韦克（Wang Weixing）在整个过程中指导了团队成员的技术运动，以确保动作准确有效。团队的球员在整个培训课程中保持了高度的集中度，并仔细完成了物理教练安排的运动。杨利维船长以榜样为例，并在训练中谨慎地为年轻球员树立榜样。

主教练锣透明说：“对于结合了老年，中年和年轻的这支团队，我希望他们可以通过高原训练来恢复身体健康，并在恢复过程中取得力量，速度，耐力等的进步。从技术的角度来看，在基础的封闭和安全的环境中，球员更加专注，训练的热情相对较高，而且效果尤为明显。”可以理解的是，在协调技术和战术培训并提高全面质量的同时，该训练营还进行了意识形态教育，基本篮球理论，基本的身体健身理论以及历史和文化学习。教练团队要求每个人都通过日常学习和积累来练习“比较，学习，赶上，帮助和超越”的团队精神，并营造健康的竞争氛围。同时，还要求所有团队成员通过书面摘要系统地分解参加巴黎奥运会和WCBA决赛的经验。

在20天的训练营中，中国女子篮球队成功启动了“ 10,000杆计划”。 Gong Luming要求在为期四周的高原训练中，每个球员都必须完成10,000个射击任务，每天进行400杆，其中100次是罚球。将不同位置的技能和实际需求结合在一起，外部球员需要拍摄200个三分球和100个两分球，内部球员需要拍摄100个三分球和200个两分球。 “现在，球员仍然处于完成任务的良好位置。我们仍然有训练的最后一周，有些球员已经投篮命中率9000次。在下一步中，我们希望逐渐将玩家在射击过程中的各自的技术特征结合在一起，以达到数量和质量的相同时间。”锣透明说。

Gong Luming对Kunming Sisters Yang Liwei和Yang Shuyu的训练表现充分认可和鼓励：“新的女子篮球队在第一个训练营中非常热情，尤其是老球员，他们积极地领导并在传球和帮助中发挥作用。我们特别感谢Yang Sisters sisters的努力和努力的努力，需要篮球的努力。

可以看出，新中国女子篮球队的第一个训练营表现出积极的整体外观和顽强而坚实的训练风格，这也是教练团队想要创造的训练氛围。 “我们希望每个人都能在一个团结，紧张，严肃和活跃的环境中努力训练，并享受如此宁静的训练生活。经过20天的训练，我们可以看到，老球员的技术水平稳定，年轻球员都非常有动力。每个人都可以融合在一起，互相促进并促进他们的进攻性和叛逆的系统。这次在家中，我们将努力工作，并努力努力。”锣透明说。

Wan Xu和Deng Jinyang的照片